COURS PARTICULIERS

Il est possible de prendre RDV pour des cours particuliers afin de travailler plus en profondeur et en fonction de besoins et souhaits spécifiques de l’élève. Pour cela je vous invite à me contacter.

COURS COLLECTIFS

Le cours collectif est l’occasion de faire une pause, de créer une bulle de respiration, de calme et de relâchement du corps et de l’esprit. A travers l’exploration des āsanas (postures), des alignements, de la fixation de l’attention et du travail de la respiration, le corps se détend, s’ouvre et accède à un relâchement tandis que le mental chemine vers l’ancrage dans l’instant présent et la méditation, ce dialogue silencieux avec soi-même.

Je propose habituellement des cours de yoga vinyasa traditionnel. Les cours de Yin yoga sont programmés les premiers mardis du mois.
(Pour savoir ce que sont le Vinyasa traditionnel et le Yin yoga :
voir A propos de moi > Ce que je propose)

Merci d'arriver avec votre tapis, un plaid, un petit coussin ainsi qu'une tenue confortable :)
Possibilité de se changer sur place.

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