🇰🇷 Offre de lancement — Massage "Relaxation coréenne"

La relaxation coréenne fait son entrée chez Yogalala - Yoga & Massages !

Inspirée des traditions de soin coréennes, cette technique allie des pressions douces, des étirements enveloppants et un travail en profondeur sur les tensions, pour un lâcher-prise complet du corps et de l'esprit.

La relaxation coréenne est une technique encore confidentielle, mais qui surprend agréablement ceux qui la découvrent. Pratiquée au sol sur un futon, elle consiste à soulever et mobiliser doucement les membres (balancements, ondulations) pour induire une sensation rare de légèreté et de lâcher-prise profond.

La séance se reçoit habillé, ce qui en fait une approche accessible à tous : adultes, sportifs en quête de récupération musculaire et enfants pour qui elle est particulièrement apaisante.

Informations pratiques
OFFRE DE LANCEMENT
📅 Du 01/05 au 28/06/2026
💶 1h00 → 50 € (au lieu de 60 €) · 1h30 → 65 € (au lieu de 80 €)
Offre non cumulable avec l'offre Fête des Mères
📍 Studio Yogalala – Yoga & Massages - Albi

Apéro Bien-Être au 7
Vendredi 15 mai - 18h–22h

Je serai présent à l'Apéro Bien-Être au 7 (22 rue de la Mélaudie, Le Séquestre) pour une soirée conviviale dédiée au bien-être.

L'occasion de discuter de mes cours de yoga, mais surtout de profiter de massages à tarifs préférentiels :

• Massage thaï traditionnel "Nuad BoRarn"

• Massage crânien

• Relaxation coréenne (nouveau !)
  

Tous ces massages se pratiquent habillés, sur futon.

Tarifs pour l'événement
15 min — 15 €
30 min — 30 €

Inscriptions sur place, dans la limite des disponibilités.

Au plaisir de vous y retrouver !

❤️ Offre Fête des Mères — du 15 au 31 mai 2026

Offrez (ou offrez-vous) un moment de bien-être pour la Fête des Mères !

Les cours et soins peuvent avoir lieu après le 31 mai.

Informations pratiques
📅 Offre valable jusqu'au 31 mai 2026
💶 Forfait découverte yoga (3 cours) → 20 € (au lieu de 25 €) avec le code promo FDM
et −15 % sur tous les massages !
Offre non cumulable avec l'offre de lancement "Relaxation coréenne"
📍 Studio Yogalala – Yoga & Massages - Albi

Massages duo & à 4 mains : offre de lancement avec Célia Quilichini

Deux nouvelles façons de vivre le massage font leur apparition au studio, en collaboration avec Célia Quilichini.

Le massage duo vous permet de recevoir votre soin en même temps, chacun sur votre table — idéal pour partager un moment de détente à deux.

Le massage à 4 mains est une expérience différente : un seul corps, quatre mains, deux praticiens qui travaillent en coordination. Une présence enveloppante, difficile à décrire, à vivre au moins une fois.

Tarifs de lancement jusqu'au 31 mai 2026 :

• 1h00 → 100 € (au lieu de 120 €)

• 1h30 → 130 € (au lieu de 160 €)
  

Les cartes-cadeaux sont disponibles : une idée pour la Fête des Mères.
Les réservations sont ouvertes jusqu'au 31 mai, même si le rendez-vous est prévu après cette date.

Atelier 54 salutations au soleil
Samedi 30 mai / 10h-12h
Studio Yogalala

La pratique des 108 salutations au soleil est un rituel traditionnel du yoga, souvent associé aux moments de transition et de renouveau.

Le nombre 108 est considéré comme sacré dans plusieurs traditions indiennes : il apparaît dans la numérologie védique, dans la composition des malas (les chapelets de méditation), et dans certains calculs astronomiques reliant le soleil, la lune et la terre. On retrouve également 108 prononciations différentes du OM, les 108 crânes qui servent de collier à Shiva, ...

Pour cet atelier, j'en propose une version accessible : 54 salutations, soit la moitié du rituel des 108 salutations au soleil.

L'objectif n'est pas la performance. Il s'agit d'entrer dans le mouvement de façon répétée et consciente : respirer, développer l'endurance, rester présent.e.

L'atelier sera adapté avec des temps de pause et plusieurs options de pratique selon votre niveau et votre énergie du moment.

Inscriptions obligatoires

ℹ️ Cours annulés du 1er au 5 juin 2026

Les cours sont suspendus du lundi 1er au vendredi 5 juin : je serai dans le Verdon pour finaliser ma formation en Yoga Nidra.

Qu'est-ce que le Yoga Nidra ?
Littéralement "sommeil yogique", le Yoga Nidra est une pratique guidée entièrement allongée : aucune posture, aucun effort physique. On y entre dans un état de conscience situé entre veille et sommeil, où le corps se repose profondément tandis que l'esprit reste en éveil intérieur.
Chaque séance est un voyage à travers différentes couches de conscience : sensations corporelles, souffle, émotions, images mentales...

C'est une pratique accessible à tous, sans condition physique particulière, particulièrement indiquée pour les personnes stressées, fatiguées, ou simplement curieuses d'explorer une dimension plus méditative du yoga.

Semaine portes ouvertes — 22 au 25 juin 2026

Envie de tester le yoga ou de découvrir l'ambiance Yogalala ?
Du 22 au 25 juin, tous les cours en présentiel sont à 5 €.
Possibilité de réserver plusieurs séances sur la semaine : idéal pour explorer différentes pratiques.

Informations pratiques
📅 Du 22 au 25 juin 2026
💶 5 € par cours
📍 Studio Yogalala – Yoga & Massages - Albi