Cours de yoga à Albi : lieux, horaires et tarifs
Cours Collectifs
Le cours collectif est l’occasion de faire une pause, de créer une bulle de respiration, de calme et de relâchement du corps et de l’esprit. A travers l’exploration des āsanas (postures), des alignements, de la fixation de l’attention et du travail de la respiration, le corps se détend, s’ouvre et accède à un relâchement tandis que le mental chemine vers l’ancrage dans l’instant présent et la méditation, ce dialogue silencieux avec soi-même.
Je propose des cours de Vinyasa traditionnel, Yin yoga, yoga prénatal et postnatal, Yin-Yang et Hatha yoga.
Pour en savoir plus sur ces styles, voir ce que je propose !
Merci d'arriver avec votre tapis, un plaid, un petit coussin ainsi qu'une tenue confortable :)
Possibilité de se changer sur place.
Cours Particuliers
Il est possible de prendre RDV pour des cours particuliers à domicile sur Albi ou alentours afin de travailler plus en profondeur et en fonction de besoins et souhaits spécifiques de l’élève. Pour cela je vous invite à me contacter.
Yoga en Entreprise
Ma pratique et mon enseignement du yoga sont pleinement ouverts aux rencontres et aux partenariats : centre de bien-être, entreprise, espace de médecine douce, lieu culturel et socioculturel, stages et retraites, etc.
Je suis notamment disponible pour offrir des cours de yoga et de méditation en milieu professionnel à Albi et alentours. Que vous soyez par exemple une entreprise soucieuse de la qualité de vie au travail (QVT) de vos employé.e.s ou un lieu culturel désireux d'introduire des pratiques de bien-être dans votre activité, je suis prêt à répondre à vos besoins à Albi ou dans la Tarn.
Avec mon expérience en tant qu'instructeur de yoga certifié, je peux adapter mes cours en fonction des niveaux, de votre activité professionnelle et de vos besoins.
N'hésitez pas à me contacter pour envisager un projet commun, obtenir un devis ou encore planifier une collaboration fructueuse.
Me Contacter
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